איך לעזור לילדים להסתגל לבית הספר?
צוות על הספה
חשוב במיוחד להיות סבלניים ולתת לכל ילד את הזמן הדרוש לו להסתגלות. המנעו מהשוואות בין ילדים שונים במשפחה או מהשוואות לילדים אחרים במסגרת, כל ילד בנוי אחרת ויש לו חוזקות וצרכים שונים
מתבגריםהתפתחות הילד
במאמר זה ננסה לעזור לכם באמצעות מספר הצעות והמלצות שיסייעו לילדים להסתגל מחדש לשגרת בית הספר, הלימודים והחוגים.
מעברים חדשים מייצרים קשיים
אין ספק שהכניסה למסגרת חדשה מאתגרת במיוחד ולכן תקופת ההסתגלות במקרים הללו עלולה להיות קשה יותר כאשר מדובר על ילדים שמתחילים גן חדש, נכנסים לראשונה לכיתה א', עולים לחטיבת הביניים ולתיכון.
במקרים הללו חשוב במיוחד להיות סבלניים ולתת לכל ילד את הזמן הדרוש לו להסתגלות. המנעו מהשוואות בין ילדים שונים במשפחה או מהשוואות לילדים אחרים במסגרת, כל ילד בנוי אחרת ויש לו חוזקות וצרכים שונים. כולם מתרגלים למסגרת בסופו של דבר, והנכונות שלכם לתת זמן לתהליך, רק תסייע להצלחתו.
מה אפשר לעשות כדי לסייע לילדים להסתגל לבית הספר?
1. הקפידו על לוח זמנים משפחתי – לילדים רבים (ואגב – גם להורים) לא פשוט לעבור מתקופת החופש הגדול, בה הטשטשו לחלוטין הגבולות בין יום ללילה, ובין זמן פנאי למטלות לימי שגרה בהם צריכים לקום בשעה מסוימת ולעמוד במטלות רבות.
כדי לסייע לילדים – שבו איתם וקבעו את סדר היום המשפחתי ואת סדר היום האישי של כל ילד: מתי קמים, מתי מתקיימות הארוחות, איך מגיעים למסגרת הלימודים, מהן שעות הפנאי ומתי אתם מצפים מכל אחד להיות במיטתו.
2. הגדירו מראש גבולות נוספים
מאבקים רבים בין הורים לילדים ניתן למנוע באמצעות היערכות מראש. אתם מכירים את הילדים שלכם ומכירים את עצמכם ואת הגבולות שלכם, שתפו בהם את הילדים. אילו בגדים מקובל ולא מקובל ללבוש לבית הספר ולפעילויות השונות אחר הצהריים, האם מותר לילדות הבוגרות יותר להתאפר ולענוד תכשיטים, האם מקובל עליכם שיתקיימו מפגשים חברתיים רק עם חלק מילדי הכיתה או שאתה מצפים מהילד או הילדה שלכם להזמין את כולם.
בנושא זה אנחנו ממליצים לכם לשבת ביחד, שני ההורים, ולחשוב מראש אילו נושאים חשובים לנו במידה כזו שנהיה מוכנים להתעמת עם הילדים בגינם והאם יש לנו בכלל דרך לאכוף את הגבול שהגדרנו.
ברוב המקרים מומלץ להיות חכמים – ולא רק צודקים ולבחור את המלחמות, בכדי לשמור על היחסים עם הילדים.
3. שיעורי בית – איך מתמודדים?
הורים רבים לוקחים אחריות על נושא שיעורי הבית, למרות שמדובר בנושא ששייך למסגרת הבית ספרית, וכתוצאה מכך חלק גדול מהיום מוקדש למאבקים ולוויכוחים חוזרים ונשנים על שיעורי הבית.
גם כאן אנו ממליצים לכם לבחון את עמדתכם ביחס לשיעורי בית ואת מידת הנכונות שלכם להיות מעורבים בנושא או לקחת עליו אחריות. יש הורים שמגדירים מראש לילדים ולמוריהם שהם רואים בשיעורי הבית עניין שבין הילד למוריו ולא מוכנים לקחת חלק במאבק הזה. הורים אחרים קובעים זמן מסוים ביום שבו הם עומדים לרשות הילדים לסיוע בשיעורי הבית ומשאירים בידי הילדים את ההחלטה אם לקבל את העזרה.
חשוב מאוד לעמוד מאחורי הגבול שהגדרתם ולא לאפשר לילד למשוך את נושא שיעורי הבית לאורך כל אחר הצהריים ולשבש בכך את שגרת החיים של הבית כולו.
4. צרו ערוץ תקשורת ישיר עם המורה
שתפו אותה במידע חשוב על הילד שלכם, התייעצו איתה בסוגיות חינוכיות שמעסיקות אתכם ושמרו על הערוץ פתוח כל הזמן.
5. עזרו לילדים בכל צורך שעולה
אם הילד מתאר קושי נקודתי במקצוע מסוים -הציעו לו שיעורים פרטיים, כבר בתחילת השנה, כדי לא לצבור פער. אם עולה קושי חברתי – סייעו לו לתאם מפגשים עם חברים אחה"צ ובמקרה הצורך, פנו להדרכת הורים או לטיפול רגשי עבור הילד.
הקפידו להציע סיוע בצורה עניינית וללא ביקורת.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיסטית קלינית
התמחות: בריאות הנפש,חרדה ופוביה,דיכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,אבל ואובדן,לקויות למידה קשב וריכוז,פוסט טראומה
אזור בארץ: קרית טבעון,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית
פסיכותרפיסטית ותיקה בעלת קליניקה פרטית מאז 1995 המציעה טיפול קליני פרטני זוגי ומשפחתי, הדרכות הורים, טיפול בילדים , טראומה וחרדות.
פסיכותרפיסטית CBT
התמחות: חרדות ופוביות, OCD (מחשבות טורדניות), דיכאון, קשיים חברתיים וקשיים באינטימיות. אני מטפלת במבוגרים (מ
אזור בארץ: טיפול אונליין בכל הארץ, ראשון לציון, נתניה, רמת גן, תל אביב וגוש דן
שפה: עברית, אנגלית, צרפתית, הולנדית
בטיפולים אני משלבת CBT, פסיכודרמה ומיינדפולנס, וכך הטיפול נעשה ממוקד, מדוייק, חוויתי ובדרך כלל קצר מועד. אני מאמינה שהשימוש בהומו
פסיכולוגית קלינית
התמחות: דיכאון, חרדות, משבר בזוגיות, ערך עצמי ירוד קשיים ביצירת קשר זוגי, קשיים בעבודה, הפרעות אכילה , משברי
אזור בארץ: שרון,הוד השרון
שפה: עברית,אנגלית
כל אדם הסובל ממצוקה כלשהי, מסימפטומים, תקיעות, תחושת חוסר מימוש עצמי, קושי בקבלת החלטות משמעותיות, זכאי להקשבה, הכלה, הבנת מקור קש
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
בריונות ברשת יוסי אוסדון, פסיכולוג
קרוב לשלושים וחמש שנים חלפו ועדיין תחושה עמוקה של בושה ואשמה מלווה אותי כשאני נזכר במה שעשינו לאיתן. איתן הצטרף אלינו לכיתה ב', אנחנו כבר היינו קבוצה מגובשת, כזאת שהכירה עוד בפעוטון, ואז איתן הגיע, והוא היה שמן. זה היה יותר ממספיק בכדי להתחיל את מסכת ההתעללות בו.
טיפול פסיכודינמי צוות על הספה
דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, אבל ואובדן
טיפול פסיכודינמי הוא שם כולל לספקטרום של גישות טיפוליות הדוגלות בחקר העצמי, בעיקר על היבטיו הפחות מודעים, כפי שבאים לידי ביטוי בחלומות, זיכרונות, אסוציאציות וקשרים בין-אישיים, ביניהם הקשר בין המטפל למטופל.
זיהוי מחוננות, עבור הורות מותאמת רותם פוקס פסיכולוג חינוכי
לאחרונה הגיעו אלי לקליניקה, זוג הורים ולהם שני ילדים, האחד בכיתה א' ובת צעירה בגן טרום חובה. הזוג, אקדמיים ובעלי משרות מכובדות, האב סיפר לי בענייניות כי בשבועות האחרונים הם מתקשים לגרום לבתם הצעירה להקשיב להם...
מה הקשר בין קפיצה לכתיבה? נעמה גוטמן- וייזר, פיזיותרפיסטית
ילדים מעצם טבעם אוהבים להתנועע ולנסות את יכולותיהם התנועתיות. כאשר ילד גדל ומתפתח הוא רוכש יכולות מוטוריות- תנועתיות חדשות ונהנה לבצע , לשפר ולשכלל אותן.